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破除心理治療的迷信觀念


治療是一個能幫助我們改善心理健康的強大工具。不幸的是,許多關於治療的誤解阻礙了人們尋求幫助。


我們希望為大家破除有關治療的三個常見誤區:


1. 心理治療僅適用於嚴重的心理健康狀況—事實是,治療可以幫助任何在生活中掙扎的人,無論是焦慮問題、人際關係問題,還是只是感覺受困。

2. 心理治療是軟弱的表現—事實上,尋求幫助是力量的表現,因為你正在鼓起勇氣尋求支持,每個人在生活中有時都需要支持。

3. 心理治療能迅速解決所有問題 — 與其他治療工作一樣,心理治療是一個需要投入時間和努力的過程,途中也許會遇上挑戰,但正正可幫助患者發展管理情緒和精神健康的能力。


如果您需要幫助,我們非常樂意聆聽您的需求,請立即與我們的註冊專業顧問預約。



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