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解鎖內心世界:透過心理治療自我探索和了解


我們之前提及過不同種類的心理治療及其功能,事實上,心理治療亦是一個可以讓人自我投索和了解自己的工具。通過與專業的心理輔導師進行定期治療讓人可以在安全和正面的環境中探索自己的思想、感受和經歷。


輔導的過程可以幫助人更了解自己的行為,動力來源,情緒等內心的想法,從而讓人更清晰了解自己的目標和與其他人的關係。


因此,心理治療不僅只是解決情緒問題,而是對關於更深入地了解自己亦有良效。


如有需要,歡迎預約我們的註冊心理輔導師,開始您的自我探索和理解之旅 💬


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