為何搓揉肌肉會減少疼痛？

大家有否嘗試過肌肉繃緊疼痛時搓揉一下，然後發現沒有那麼痛? 今天就為您拆解原因。

我們的神經線有不同的種類。有些負責感應傷害刺激，有些負責感應按壓等等。負責感應傷害刺激的神經，稱為C神經，而負責感應按壓的，稱為A-beta神經。搓揉肌肉會減少疼痛的原因主要是關於這兩條神經的互動，這互動稱為閘門控制機制。

閘門控制機制就是說到，我們大腦傳遞訊息的路途中設有閘門機制，開啟閘門容許疼痛訊息傳送到大腦；相反，關閉閘門會阻止訊息傳遞到大腦。C神經能開啟閘門，A-beta神經卻能關閉閘門，因而我們便覺得痛楚減少。

以下是一個小例子:

撞到硬物時，皮膚或皮下組織的損傷會刺激C神經，繼而開啟了閘門，引起傳遞細胞傳送痛楚訊息到大腦，讓我覺得痛。

用手搓揉患處時，這可以刺激感覺神經，即A-beta神經，訊息傳送到脊髓及關閉閘門，阻止受傷而引起的痛楚訊息傳送到大腦，使我們的痛楚減少。

這或可以解釋搓揉肌肉及各種物理治療為何能夠減少痛楚。