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心理輔導如何幫助心理/精神創傷



心理輔導對治療心理創傷可以說非常有幫助。這些創傷的經歷可能有很多形式,包括虐待、忽視、自然災害和事故等,並且可能對個人的心理健康產生重大影響。


心理輔導可以幫助個人處理他們的創傷,並學習應對不同症狀的技巧。除此以外,輔導還可以提供一個安全和正面的環境,讓患者探索與創傷相關的思想、情感和行為。


通過輔導過程,患者可以學習識別和挑戰內在和外在環境的負面想法,以制訂應對策略,並改善與他人的關係。心理輔導還可以幫助個體從創傷帶來的情感痛苦中癒合,並從中找到希望和韌性。


如果您或您認識的人經歷了心理創傷,預約我們的註冊心理輔導師,我們很樂意聆聽您的困難。


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