前交叉韌帶損傷


您可能聽說的最常見的膝關節損傷之一是前交叉韌帶 (ACL) 損傷或撕裂,尤其是在足球、籃球和橄欖球等快速接觸運動中。但是,您可能對這種情況一無所知,所以這裡有一些信息!


什麼是前交叉韌帶(ACL)?

前交叉韌帶是將股骨連接到脛骨並形成膝關節的四個主要韌帶之一。它位於膝關節深處,靠近後交叉韌帶,允許膝關節前後運動。此外,它在運動和單腿平衡期間穩定骨骼並為膝關節提供穩定性。


什麼是 ACL 損傷?

ACL 損傷涉及韌帶本身的損傷,通常是在快速運動後突然停止或改變方向時。它可能與爆裂聲、劇烈疼痛、腿部活動能力喪失以及腿部不穩定感有關。 ACL 損傷可分為 3 級,以確定其嚴重程度:1 級是輕度損傷,但仍能穩定膝關節,2 級是部分撕裂並伴有與腫脹相關的巨大疼痛,3 級是完全撕裂,膝關節完全喪失活動能力和不穩定。


我們如何幫助這種情況?

冰可以立即用於減輕受傷 ACL 的炎症和腫脹,但對於 3 級損傷或參加體育運動的人,必須進行手術。物理治療師可以提供治療和鍛煉以恢復膝關節功能,並加強膝關節以防止未來受傷,無論是否進行了手術。




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