不同類型的心理輔導
- cesphysiorehab
- 2022年12月28日
- 讀畢需時 1 分鐘

之前提到,心理輔導是一種幫助個人應對心理健康問題、個人問題和不同生活挑戰的治療方式。
在實際治療上有許多不同類型的心理輔導,每種都有自己獨特的方向和重點。一些例子包括:
• 認知行為治療(CBT)—重點在於思想、情緒和行為之間的關聯
• 精神分析治療—支持個人解決潛意識的衝突和感受
• 人本主義治療—重點在於個人的經驗和概念,以促進人的成長
• 尋解導向治療—聚焦於案主所提及的問題以尋找解決方法
• 人際關係治療(IPT)- 重點在於個人與他人的關係達致有效溝通
• 家庭治療—與家庭或夫婦一起解決潛在問題的治療
雖然有不同療法和方向,最重要的是找到適合自己需要的治療方式,並諮詢受過專門訓練的註冊治療師。
如果您想了解更多,請立即預約我們的註冊心理輔導師,我們很樂意聆聽您的困難並伴隨您度過難關。
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