抗疫期間感到肩頸痛及腰酸背痛? 齊來了解肩頸痛和腰背痛成因和即場學習運動與保健方法!

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由我們專業的註冊物理治療師於兩個週六早上為您解開肩頸痛及腰酸背痛之謎! 講座會透過Zoom進行, 內容以廣東話教授。若有興趣, 立即於網上登記, 方法在此帖子低部。

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肩頸保健運動與方法

時間: 8月8日(星期六) 上午10:00-11:30

肩頸痛講座內容:

1. 肩頸痛成因

2. 探討正確的頸部姿勢

3. 即埸教授肩頸伸展運動及保健方法

4. 介紹不同的肩頸痛治療方法

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• 解開腰酸背痛之謎

時間: 8月15日(星期六) 上午10:00-11:30

腰背痛講座內容:

1. 腰背痛成因

2. 探討正確的腰背姿勢

3. 即埸教授腰背伸展運動及保健方法

4. 介紹不同的腰背痛治療方法

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網上登記方法

請於 https://105gibson.com/online-classes/ 登記, 方法於下:

1. 選擇語言

2. 登記會員

3. 於 “請選擇有興趣的活動課程” 點撃 “105 Gibson 豐盛生命學苑”

4. 回答是否 “豐盛生命學苑會員” 問題 (非會員也能夠參與此講座)

5. 於 “豐盛生命午敘” 點撃 “肩頸 保健運動與方法 - 8月8日 (星期六) - 上午10:00 - 上午11:30 - 免費” 和 “解開腰酸背痛之謎 - 8月15日 (星期六) - 上午10:00 - 上午11:30 - 免費”

6. 閱讀條款及提交表格

7. 登記完成, 您將收到確認電郵和網上講座連結及使用方法。到時見!

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如果您有任何疑問，歡迎在下方留言或在社交媒體@cesphysiorehab上向我們發送消息。